Brebes, 24 Januari 2025 – Dalam upaya meningkatkan kesadaran dan pemahaman tentang kesehatan mental di kalangan pelajar, Ibu Eka Widiasari, M.Psi., Psikolog dan Dosen Psikoterapi di UIN Prof. Sarifuddin Zuhri Purwokerto, mengadakan seminar motivasi kesehatan mental di MAN 2 Brebes. Kegiatan ini dihadiri oleh siswa kelas XII dan bertujuan untuk memberikan wawasan serta strategi dalam mengelola kesehatan mental, terutama menjelang ujian akhir.
Acara dibuka dengan sambutan dari Kepala Madrasah, Bapak H. Slamet Riyadi, M.Pd.I. Dalam sambutannya, beliau menekankan pentingnya kesehatan mental bagi siswa. “Kesehatan mental adalah aspek yang sangat penting dalam mencapai kesuksesan akademik. Saya berharap seminar ini dapat memberikan pemahaman yang mendalam dan membantu siswa dalam menghadapi tekanan yang mungkin mereka alami,” ujar Bapak H. Slamet.
Ibu Tol'ah Aeni Firdiasih, M.Pd., selaku Wakil Kepala Kesiswaan dan Koordinator Bimbingan Konseling (BK) MAN 2 Brebes, juga memberikan sambutan. Ia menambahkan, “Kegiatan ini sangat relevan, terutama di masa-masa ujian. Kami ingin siswa tidak hanya fokus pada akademik, tetapi juga menjaga kesehatan mental mereka. Dengan pemahaman yang baik, diharapkan siswa dapat lebih siap menghadapi tantangan.”
Ibu Eka Widiasari kemudian memulai presentasinya dengan menjelaskan berbagai aspek kesehatan mental, termasuk stres, kecemasan, dan cara-cara untuk mengatasi masalah tersebut. Ia menekankan pentingnya dukungan sosial dan komunikasi terbuka dalam menjaga kesehatan mental. “Di era yang serba cepat ini, banyak siswa yang mengalami tekanan dari berbagai sisi. Penting bagi kita untuk menyadari bahwa kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik,” ungkap Ibu Eka.
Selain seminar tentang kesehatan mental, kegiatan ini juga dilengkapi dengan sosialisasi mengenai kampus-kampus yang terdapat alumni dari MAN 2 Brebes. Para siswa diberikan informasi mengenai program studi, fasilitas, dan peluang yang ditawarkan oleh kampus tersebut, yang diharapkan dapat memotivasi siswa untuk melanjutkan pendidikan ke jenjang yang lebih tinggi.
Respon dari para siswa sangat positif. Banyak di antara mereka yang merasa lebih termotivasi dan memiliki pemahaman yang lebih baik tentang cara menjaga kesehatan mental. “Seminar ini sangat bermanfaat, terutama menjelang ujian. Saya jadi tahu cara mengelola stres dengan lebih baik,” ungkap salah satu siswa.
Dengan suksesnya seminar ini, diharapkan akan ada lebih banyak kegiatan serupa di masa mendatang untuk mendukung kesehatan mental dan pendidikan siswa di MAN 2 Brebes.
